Ich bin Simone, zweifache Mutter und leidenschaftliche Verfechterin von Mama-Zeit und Selbstfürsorge.
Nachdem ich selbst erfahren habe, wie fordernd und zugleich bereichernd das Muttersein sein kann, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Mamas dabei zu helfen, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

Der Alltag als Mutter ist oft hektisch und voller Verpflichtungen, und es ist leicht, dabei die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu vernachlässigen. Durch meine eigenen Herausforderungen und Erfahrungen habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, um wieder aufzutanken und neue Energie zu schöpfen.

Auf „Mamas Auszeit“ teile ich Tipps, Tricks und Inspirationen, wie du im Alltag kleine und große Auszeiten für dich finden kannst. Ob es um Entspannungstechniken, Wellness-Ideen, Zeitmanagement oder einfach nur um das Loslassen von Perfektionismus geht – hier findest du alles, was du brauchst, um dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.