Schwangerschaft & Geburt

Spoiler: Du bist nicht nur für zwei hungrige Mägen verantwortlich! Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft! 🎉 Jetzt beginnt das spannende Abenteuer, bei dem du dich nicht nur um dein kleines Wunder kümmerst, sondern auch um deine eigene Gesundheit. Wenn du dachtest, dass das einzige, was du in den nächsten neun Monaten essen solltest, „für zwei essen“ […]

Spoiler: Wenn du dachtest, Schwangersein sei nur Glanz und Glitzer, warte, bis du die Symptome kennst! Herzlichen Glückwunsch, du bist schwanger! 🌼 Was für eine aufregende Zeit – du trägst ein kleines Wunder in dir. Aber lass uns mal über die Realität sprechen: In der Frühschwangerschaft gibt es einige Symptome, die sich eher wie ein

Spoiler: Es ist mehr als nur ein Workout – es ist eine Reise zur Wiederentdeckung deines Körpers! Willkommen im Club der frischgebackenen Mamas! Herzlichen Glückwunsch zu deinem kleinen Wunder! Aber Moment mal, lass uns über die Rückbildung nach der Geburt reden. Denn während du dein Baby bewunderst und versuchst, die schlaflosen Nächte zu überstehen, macht

Spoiler: Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“ – nur das, was für dich und dein Baby funktioniert! Wenn du schwanger bist, hast du bestimmt schon darüber nachgedacht, wie du dein Baby füttern möchtest. Doch während du dich auf das große Abenteuer freust, stellst du fest, dass diese Entscheidung manchmal anfühlt wie der Versuch, das nächste

Jeder, der schon einmal nach einem Babynamen gesucht hat, weiß, dass es eine der größten Herausforderungen während der Schwangerschaft ist. Du denkst, du hast endlich DEN perfekten Namen gefunden, und dann hörst du ihn plötzlich bei jedem Spielplatzbesuch fünf Mal. Oder du findest einen außergewöhnlichen Namen und stellst dir plötzlich vor, wie dein Kind sein

Es gibt zwei Arten von Menschen: Die, die dich mit Babyklamotten überhäufen, sobald du verkündest, dass du schwanger bist – und die, die dich warnen, bloß nicht zu viele zu kaufen, weil das Baby sie eh nur einmal trägt. Beides stimmt. Überraschung! Die Wahrheit liegt irgendwo dazwischen, und ich werde dir verraten, wie du nicht

Ah, der Schlafmangel nach der Geburt. Du hast wahrscheinlich schon die ganzen Horrorgeschichten gehört – von den endlosen Nächten mit einem schreienden Baby, Augenringen, die man bis zum Mond sehen kann, und einem Leben, das wie ein endloser Tag in der Zombie-Apokalypse wirkt. Nun ja, ich hasse es, dir das zu sagen, aber ja, der

Die Kliniktasche zu packen, gehört zu den aufregendsten Momenten in der Schwangerschaft. Schließlich signalisiert das: Bald ist es soweit! Aber mal ehrlich: Wenn du das Internet nach Tipps durchforstet hast, wirst du jetzt vermutlich eine Liste haben, die länger ist als deine Schwangerschaft selbst. Brauchst du wirklich dieses Schwangerschaftsöl und fünf verschiedene Outfits fürs Baby?

Du hast wahrscheinlich schon zig Geburtsberichte gelesen, hast von sanften Wassergeburten und vielleicht von gruseligeren Geschichten gehört, die dich nachts wachhalten (danke an die Freundin der Nachbarin, die „nur helfen wollte“). Aber es gibt Dinge, die dir einfach niemand sagt. Dinge, die du erst im Kreißsaal erlebst und denkst: „Ähm, warum hat mich darauf keiner

Du hast es geschafft – die letzten Wochen der Schwangerschaft sind angebrochen, und jetzt dreht sich alles um die Geburtsvorbereitung. Während alle um dich herum fleißig Tipps geben („Schlaf, solange du noch kannst!“ – danke für nichts, Tante Uschi), ist es völlig normal, sich ein bisschen gestresst zu fühlen. Aber keine Panik! Ich hab ein