Simone Schmidt

Babynamen finden: Zwischen ‚Wow, das ist einzigartig!‘ und ‚Oh nein, das hat jeder‘

Jeder, der schon einmal nach einem Babynamen gesucht hat, weiß, dass es eine der größten Herausforderungen während der Schwangerschaft ist. Du denkst, du hast endlich DEN perfekten Namen gefunden, und dann hörst du ihn plötzlich bei jedem Spielplatzbesuch fünf Mal. Oder du findest einen außergewöhnlichen Namen und stellst dir plötzlich vor, wie dein Kind sein […]

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Die Wahrheit über Babyklamotten: Wie viel du wirklich brauchst (Spoiler: Weniger, als du denkst!)

Es gibt zwei Arten von Menschen: Die, die dich mit Babyklamotten überhäufen, sobald du verkündest, dass du schwanger bist – und die, die dich warnen, bloß nicht zu viele zu kaufen, weil das Baby sie eh nur einmal trägt. Beides stimmt. Überraschung! Die Wahrheit liegt irgendwo dazwischen, und ich werde dir verraten, wie du nicht

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Die Wahrheit über den Schlafmangel nach der Geburt (und wie du ihn überlebst)

Ah, der Schlafmangel nach der Geburt. Du hast wahrscheinlich schon die ganzen Horrorgeschichten gehört – von den endlosen Nächten mit einem schreienden Baby, Augenringen, die man bis zum Mond sehen kann, und einem Leben, das wie ein endloser Tag in der Zombie-Apokalypse wirkt. Nun ja, ich hasse es, dir das zu sagen, aber ja, der

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Die ultimative Kliniktaschen-Checkliste: Was du wirklich brauchst (und was du getrost daheim lassen kannst)

Die Kliniktasche zu packen, gehört zu den aufregendsten Momenten in der Schwangerschaft. Schließlich signalisiert das: Bald ist es soweit! Aber mal ehrlich: Wenn du das Internet nach Tipps durchforstet hast, wirst du jetzt vermutlich eine Liste haben, die länger ist als deine Schwangerschaft selbst. Brauchst du wirklich dieses Schwangerschaftsöl und fünf verschiedene Outfits fürs Baby?

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10 Dinge, die dir niemand über die Geburt sagt (aber wissen solltest!)

Du hast wahrscheinlich schon zig Geburtsberichte gelesen, hast von sanften Wassergeburten und vielleicht von gruseligeren Geschichten gehört, die dich nachts wachhalten (danke an die Freundin der Nachbarin, die „nur helfen wollte“). Aber es gibt Dinge, die dir einfach niemand sagt. Dinge, die du erst im Kreißsaal erlebst und denkst: „Ähm, warum hat mich darauf keiner

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Alles im Griff: Deine ultimative Checkliste für die Schwangerschaft und die Zeit danach

Die Schwangerschaft ist eine spannende und besondere Zeit, die gleichzeitig voller Herausforderungen steckt. Neben den körperlichen Veränderungen und den emotionalen Höhen und Tiefen kommen viele organisatorische Aufgaben auf werdende Eltern zu. Von der ersten Vorsorgeuntersuchung bis hin zur Planung der Erstausstattung und den Behördengängen nach der Geburt – die To-do-Liste scheint endlos! Um dir den

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Warum Ausmalbilder die perfekte Auszeit für Mamas sind – Entspannung und Kreativität

Der Alltag als Mama ist oft hektisch und stressig – ständig gibt es etwas zu erledigen, und die Zeit für sich selbst bleibt dabei häufig auf der Strecke. Doch gerade diese kleinen Momente der Ruhe und Entspannung sind so wichtig, um neue Kraft zu tanken und wieder mit mehr Energie in den Alltag zu starten.

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Wutanfällen achtsam begegnen: Wissenschaftlich fundierte Ansätze für mehr Gelassenheit

Wutanfälle sind ein fester Bestandteil der kindlichen Entwicklung. Als Eltern können sie uns jedoch schnell überfordern. Wie können wir in solchen Momenten besonnen und achtsam reagieren? In diesem Artikel möchte ich dir nicht nur praktische Ansätze geben, sondern auch wissenschaftliche Studien heranziehen, die zeigen, wie wir mit Wutanfällen umgehen können, ohne die emotionale Bindung zu

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