Der Herbst ist da und mit ihm kommt eine wunderbare Zeit für gemütliche Aktivitäten und kleine Auszeiten. Als Mama ist es oft schwer, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, aber genau das macht den Herbst so besonders – er lädt dazu ein, ein wenig langsamer zu machen. Hier sind 20 Dinge, die du diesen Herbst unbedingt tun solltest, um neue Energie zu tanken und die goldene Jahreszeit in vollen Zügen zu genießen.
1. Einen Waldspaziergang machen
Spaziergänge durch raschelndes Laub sind der perfekte Herbstgenuss. Gönn dir regelmäßig eine Runde im Park oder Wald, um den Kopf freizubekommen.
2. Eine neue Herbst-Suppe ausprobieren
Ob Kürbiscremesuppe oder Süßkartoffelsuppe – der Herbst ist die Zeit für wärmende, herzhafte Gerichte.
3. Ein Wochenende für dich allein planen
Organisiere ein Wochenende, an dem du nur das machst, was du willst – ein kleiner Mini-Urlaub für die Seele.
4. Mit den Kindern Drachen steigen lassen
Ein Klassiker im Herbst! Drachen steigen lassen bringt Spaß für Groß und Klein und ist eine tolle Möglichkeit, an der frischen Luft zu sein.
5. Ein gemütliches Lesewochenende einlegen
Nimm dir ein Buch, das du schon immer lesen wolltest, mach es dir mit Tee und Decke gemütlich und lass den Alltag hinter dir.
6. Ein Herbst-Photoshooting machen
Nutze die bunten Blätter und das goldene Licht für ein herbstliches Fotoshooting mit den Kindern oder alleine.
7. Ein neues Hobby ausprobieren
Stricken, Handlettering, Kerzenziehen – der Herbst ist perfekt, um etwas Neues zu lernen.
8. Ein Herbst-Picknick planen
Packe heiße Getränke, Kuchen und ein paar Snacks ein und genieße ein kuscheliges Picknick unter bunten Bäumen.
9. Herbst-Dekoration basteln
Mach dein Zuhause herbstlich gemütlich – mit selbst gebastelter Deko aus Blättern, Kastanien oder Kürbissen.
10. Dankbarkeit praktizieren
Jeden Tag ein paar Minuten innehalten und aufschreiben, wofür du dankbar bist – das bringt Ruhe und Freude in den Alltag.
11. Ein Herbstkranz basteln
Gestalte einen schönen Türkranz aus Naturmaterialien wie Tannenzapfen, Eicheln und bunten Blättern.
12. Einen neuen Tee ausprobieren
Der Herbst ist die perfekte Zeit, um neue Teesorten zu entdecken – von würzigen Chai-Tees bis hin zu fruchtigen Herbstmischungen.
13. Einen Filmeabend planen
Such dir deine Lieblingsfilme oder Herbstklassiker aus, mach es dir mit Popcorn gemütlich und genieße einen entspannten Abend.
14. Ein Puzzle machen
Es gibt kaum etwas Entspannenderes, als an einem kühlen Herbstnachmittag ein großes Puzzle zu legen – ideal auch als Familienprojekt.
15. Pilze sammeln gehen
Falls du in der Nähe eines Waldes wohnst, könnte Pilzesammeln eine wunderbare, naturnahe Aktivität sein – achte aber darauf, nur essbare Sorten mitzunehmen!
16. Kürbisse schnitzen
Halloween steht vor der Tür! Schnapp dir einen Kürbis und lass deiner Kreativität freien Lauf. Mit Kindern macht es gleich doppelt Spaß.
17. Ein Tagebuch starten
Nutze den Herbst, um mit Journaling zu beginnen. Notiere dir Gedanken, Ideen oder einfach deine täglichen Erlebnisse.
18. Yoga in den Alltag einbauen
Gerade an kühleren Tagen tut es gut, den Körper sanft zu bewegen. Probiere eine Yoga-Routine für zu Hause aus, um dich zu entspannen.
19. Einen Bauernmarkt besuchen
Herbst ist Erntezeit! Besuche einen Bauernmarkt und gönn dir frisches Obst, Gemüse und saisonale Produkte.
20. Eine herbstliche Playlist erstellen
Erstelle eine Playlist mit Liedern, die den Herbst einfangen – sanfte Klänge, die die gemütliche Stimmung unterstreichen und zum Entspannen einladen.
Fazit: Nutze den Herbst für dich!
Diese 20 Punkte sind nur ein kleiner Vorgeschmack darauf, wie schön und erfüllend der Herbst sein kann. Nutze diese magische Zeit, um dir bewusst kleine Auszeiten zu nehmen, neue Dinge auszuprobieren und den Alltag ein wenig zu entschleunigen. Welche Punkte stehen auf deiner Herbst-Bucketlist? Teile deine Ideen gerne mit uns!
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